IL CONSIGLIO DEL FARMACISTA

Il farmacista svolge un ruolo cruciale nella guida verso scelte nutrizionali e nell'uso corretto degli integratori alimentari, sia per chi pratica sport, sia per chi vuole mantenere uno stile di vita sano.

Durante questo intervento si discuterà di cattive abitudini alimentari che spesso portano a squilibri nei livelli di nutrienti essenziali, e di come gli integratori possano aiutare a bilanciare carenze di vitamine e minerali. In particolare, ci si concentrerà sull'uso mirato di integrazione alimentare nello sportivo evidenziando le necessità specifiche di diversi tipi di disciplina.

Si approfondiranno le strategie alimentari per migliorare la performance sportiva, favorire il recupero muscolare, gestire meglio lo stress e prevenire infortuni.

Durante l'intervento si tratteranno inoltre le normative che regolano l'uso degli integratori, sottolineando l'importanza di prodotti certificati e sicuri.

L’obiettivo complessivo sarà quello di mostrare come il farmacista, grazie alla sua competenza, possa offrire consigli mirati per migliorare il benessere fisico e mentale attraverso un approccio integrato di nutrizione e integrazione.